BENEFÍCIOS DO HIIT
HIIT é uma sigla inglesa para "High Intensity Interval Training", ou seja, treino intervalado de alta intensidade. O objetivo desse tipo...
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Exercício físico durante a gestação
Nem só de hidroginástica e caminhada é feita a rotina de malhação das gestantes, apesar de as atividades serem tudo de bom nessa fase....
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LIMPEZA DE PELE
A Limpeza de Pele é um ótimo procedimento para deixar a sua pele sempre renovada e em dia! Ela ajuda a prevenir o surgimento de cravos e...
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Pilates: onde surgiu e por que praticar?
Joseph Pilates foi responsável pela criação de um dos melhores métodos de reabilitação. Técnicas que carregam seu nome – e legado -, até...
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![Pilates: onde surgiu e por que praticar?](https://static.wixstatic.com/media/eac5adb69c884b8b9c287be646c1d709.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/eac5adb69c884b8b9c287be646c1d709.webp)