setembro - 2018

Exercício físico e Ansiedade

O estresse é cada vez mais frequente na vida moderna. Os permanentes desafios enfrentados no trabalho, tráfego intenso nas grandes...

Com o envelhecimento é comum alterações funcionais, morfológicas, bioquímicas e psicológicas que resultam na redução das reservas...

Verão, calor, dias mais longos, atividades em praças, calçadões e alguns de nós mineiros com certeza iremos a praias. Enfim, o verão nos...

Dorme melhor quem faz atividade física ou melhora a qualidade e os resultados dos exercícios quem dorme melhor? O sono é um estado...

De acordo com o IBGE, atualmente uma em cada três crianças no Brasil está pesando mais do que o recomendado. As faixas de Índice de Massa...

Os exercícios de pilates para gestante são adaptados para cada trimestre e para a condição física de cada mulher, além de serem...

As alterações que ocorrem nos sistemas somatosensorial, visual e vestibular, durante o envelhecimento, dificultam o feedback de...

A massagem relaxante libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a...

A Síndrome de fibromialgia (SFM) é definida por uma síndrome crônica, caracterizada por exacerbação e remissão de dores difusas, que...

2/3 do ano já se passaram e aquela promessa de fim de ano vai ficar pro ano que vem??? Você é daquelas pessoas que na virada do ano faz...